感想 超筋トレは最強のソリューションである

筋トレの良さをひたすら説く本です。ここまで突き抜けると清々しいです。

・筋トレでメンタルも鍛えられる

→健全な精神は健全な肉体に宿る

・筋トレで柔軟性も上がる

→体が動かしづらくなるほどの筋肉はほぼない

タブレットの読み上げ機能でざっと読みましたが、筋トレしようという気にはなったので少しは読んだ意味があったと思います。